ladnie ladnie

MAN Game Day 3 porcje. - pompa: 10/10 - pobudzenie: 10/10 - smak: 7/10 - rozpuszczalność: 7/10 Ładnie się przyjęło, jak na supelek bez 1,3 to naprawdę bdb. wypada. Na 20 treningów będzie moc.

micha ładnie się prezentuje na fotkach.

Warzywa bez ograniczeń Pierwszy dzień za Tobą, byleby wszyskie inne tak ładnie szły Jak się trochę metabolizm rozkręci, to Ci zestaw supli sporządzę

Ale super, że z barkiem lepiej. No i poćwiczyłaś ładnie :)

Nie daj się Ksenia burakom. Kurcze u mnie na siłowni pełny wersal choć sami faceci, wszyscy się ze mną ładnie witają i żagnają a w trakcie nikt nie zwraca uwagi.

Ja i tak jestem zaskoczona, że tak ładnie podniosłaś kaloryczność do 1800kcal Będzie dobrze, teraz najważniejsza jest stabilizacja, min. 4 tygodnie

Rewelacja, super, wreszcie się ruszyło ładnie, bardzo się cieszę.

65 kg na barach ładnie

[...] losu"ze jesli ktos przytyl to znaczy ze nie akceptuje swojej kobiecosci i chce matkowac facetom,byc opiekunczym,kurna cos w tym jest.Kiedys malowalam sie codziennie ladnie ubieralam,a teraz codziennie dres bo wygodnie zero make-up,zadnej bizuteri paznokcie calkiem na krotko.Sex raz na jakis czas i takie tam.Czasem chcialabym sie poczuc [...]

Moje ciasto na zakwasie jest dość rzadkie, nie trzyma kształtu, zawsze potrzebna foremka. Ładnie rośnie i bez zakalca wychodzi, a też żytni razowiec. Eh uwielbiam piec chleby.. szkoda, że jeść prawie nie jem..

Z tego co Ja widzę są dwa rodzaje diet, pierwsza to dieta redukcyjna stworzona między innymi w oparciu o instytut żywności i żywienia, to są ustabilizowane diety które można stosować przez bardzo długi okres czasu, po prostu normalne jedzenie tylko tyle ze zdrowe. Drugi rodzaj diet, to diety z gazetek i rożne mongolskie diety, są to diety po [...]

46 417+20=46 437+46=46 483 https://youtu.be/0H5GeEa-Vns Panie Janku, przyznam szczerze że bardzo ładnie panu idzie, i fajna forma jak na wiek. Lepsza niż u wiekszości nastolatków. Co do moich przysiadów to 46583 + 115 = 46698 Zmieniony przez - Renobof w dniu 2020-09-12 12:19:43

Od jutra zaczynam 3 serie w treningu. Poczytałam o progresji i stworzyłam tabelkę żeby było wszystko ładnie widoczne. Niestety nie notowałam pierwszych dwóch treningów, ale już trudno. Założyłam sobie, że od jutra pierwsza seria będzie w granicach 8-10 powtórzeń, druga 9-11, trzecia 10-12. Po dobiciu do górnej granicy zwiększam ciężar. Teraz [...]

Eleganko};-) Ładnie nóżki poszły. Zdjęcia jedzenia też jak najczęściej poproszę, bo pięknie Ci wychodzą;-)

Trening 15 Rozgrzewka skakanka 50,55,60 sekund +3x10 damskich pompek A1:7/7/7 D:9/9/9 C4:8/8/8 E:10/10/10 F:11/11/11 W:11/11/11 G:45/40/35 K2:9/9/9 + Rozciąganie W ćwiczeniu F zmieniłam trochę technikę , na początku wykonywałam to z nogami wąsko od dziś zaczęłam z nogami szeroko (liczę na pracę wewnętrznych części ud i nie wiem czy dobrze [...]

Za miniatury kamienic w sklepie koło 50 zł, ja po 35 ogarniam Co do reszty to generalnie im większy/bardziej złożony model tym wyższa cena, ale swoim na wszystko promocję ogarnę Wiem, że tanie to nie jest, ale jednak roboty misternej i ładnie półeczkę zdobi, sam już trochę uzbierałem Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-07-11 01:11:39

Przypomniał mi się gość właśnie z obozu w Szklarskiej, któremu szpacjalysta w sklepie doradził, że buty w góry trzeba brać mocno dopasowane i po pół dnia latał prawie bez skóry na palcach u stóp Haha Pewnie doradził mu jeszcze jakieś mega drogie i koleś nie dość, że butów dobrych nie miał to jeszcze pieniędzy też Ja na szczęście na swoje [...]

Salomony, chyba coś koło 400 zł Haha, toście ładnie się załatwili Prawie jak ja jak miałem z 10 lat, grałem w gałę w klapkach i 5 kość śródstopia nie przetrwała tej przyjemności Jasne, nic pochopnie, w razie co daj znać Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-07-11 01:19:04

Czemu nie polecasz 6x w tyg? ja teraz pierwszy tydzień robię 2 dzień był dzisiaj i całkiem ładnie szło ale nogi znowu dostały ;p

Nie używam :) A właśnie jak zrobić takie tabelki w jakimś dietetyku? co ma mroczny ładnie rozpisane :)?